Blue Monday : la masturbation peut-elle améliorer l’humeur ? Une experte répond
La masturbation, un allié de taille pour égayer votre journée ? Le Blue Monday, qui tombe le 20 janvier 2025, serait le jour le plus déprimant de l’année. Si derrière ce concept se cache en réalité un coup marketing, on aurait bien besoin de conseils pour se remonter le moral en cette période hivernale. Selon une étude menée en 2024 par Womanizer, la majorité des participants (76 %) ont révélé que leur médecin ne leur parlait jamais des bienfaits de la masturbation pour la santé. Pourtant, le plaisir solitaire peut jouer un rôle efficace dans l’amélioration de l’humeur et de la santé mentale.
Dans une vidéo diffusée sur la chaîne YouTube de Ben Névert en 2023, la créatrice de contenu Marine LB se confiait ainsi sur son rapport au sexe : « Sur le stress et les angoisses, ça m’aide. Quand tu fais une crise d’angoisse, ce n’est pas ce qui te vient à l’esprit [le fait de faire l’amour, N.D.L.R.], mais je sais que si je le fais, ça va apaiser mes angoisses. Sur le moment, je n’ai
